28天增高训练计划 增高运动 变身大长腿
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28天增高训练计划 增高运动 9节增高课变身大长腿<br>
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课程目录：<br>
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第一课：增高前你必须要做好的准备<br>
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第二课：增高过程中的正确心态<br>
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第三课：常见不良体态的矫正方法<br>
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第四课：增高相关的宏量营养素<br>
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第五课：增高相关的微量营养素及其它<br>
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第六课：有助于增高的几项运动<br>
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第七课：有助于增高的饮食推荐<br>
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第八课：睡得好才能长得高<br>
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第九课：增高中你一定想知道的问题<br>
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